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三个月集训仍像临时组队 媒体人质疑长期封闭集训效率

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热身赛77-84负新西兰 进攻依旧滞涩

8月17日晚,中国男篮在热身赛中77-84不敌新西兰队。接下来的世预赛窗口期,球队将先后对阵卡塔尔和黎巴嫩。8月28日,中国队将首先客场挑战卡塔尔。

三个月集训仍像临时组队 媒体人质疑长期封闭集训效率

这支中国男篮已经集训三个月。从热身赛表现看,进攻端仍然缺乏流畅度。媒体人付政浩在社交媒体上写道:“中国男篮集训已三个月,但在热身赛中进攻依旧格外滞涩,就好像队员都是临时攒在一起,集训成效如何评估让人不便多言。”

付政浩:球员身心俱疲 卡塔尔或成唯一宽慰

付政浩还指出,8月28日对阵卡塔尔,对方是2027年世界杯东道主,本窗口没有出线压力,以练兵阵容出战。“中国男篮只要以我为主、打出风格特点应该问题不大,但中国男篮现在最大的问题恰恰是集训时间过长,球员已经身心俱疲,起码热身赛时对比赛的兴奋度不够。”

对于长期集训,付政浩认为:“篮球是集体项目,长期集训本来是好事,通过长期集训能够反复演练攻防轮转、防守体系、战术跑位,强化队员之间配合默契,把战术套路形成肌肉记忆,统一全队战术思想,解决国手们在各自俱乐部打法各异带来的磨合难题。但长时间封闭”集训枯燥乏味,容易导致心理倦怠,消耗球员对比赛的饥饿感,压制球员创造力,球员机械执行既定战术,阅读比赛、临场应变的自主能力被削弱,心理疲劳会直接投射到赛场决策、出手自信心上。”

集训时长并非越长越好 运动科学已给出答案

付政浩援引运动人体训练学规律表示:“运动人体训练学规律表明,当集训周期超过阈值之后,继续拉长时间不会持续提升水平。重复训练带来收益逐步降低,大量时间消耗在低价值重复内容上,时长不等于训练质量。年轻队员、基本功薄弱队员,短期集中集训收益较高;已经成熟的职业球员,更适合模块化、阶段性集训。”

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